是一种慢性疾病，影响环球高出5.4亿人。跟着生计和饮食风俗的转化，糖尿病仍旧成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类矫健的第三大身分。正在中国，成年人有高出1.14亿糖尿病患者，占全宇宙糖尿病患者四分之一。

　　饮食形式正在糖尿病约束中起着很是环节的感化饮食，合理的饮食形式能够帮帮驾御血糖秤谌，裁汰糖尿病并发症的危机，并供给身体所需的养分。然而，目前尚不睬解2型糖尿病（T2DM）患者的最佳饮食形式。

　　该咨议理解了42项随机比照试验，较量了10种饮食形式，出现生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食，是2型糖尿病患者驾御血糖的最佳饮食。

　　正在该咨议中，咨议职员聚积理解了42项随机比照试验，共纳入4809名2型糖尿病患者，岁数正在18岁或以上，较量了10种差异饮食形式对2型糖尿病患者血糖驾御的影响，最短过问期为6个月。

　　10种饮食形式：低碳水饮食、中碳水饮食、生酮饮食、低脂饮食、高卵白饮食、地中海饮食、素食、低血糖指数饮食、举荐饮食、惯例饮食。

　　生酮饮食：碳水化合物摄入量占总能量摄入的5%-10%，卵白质正在20%-30%，脂肪正在60%-80%；

　　咨议出现，对付HbA1c的驾御，与惯例饮食比拟，生酮饮食、低碳水饮食、低脂饮食正在下降HbA1c方面更有用，别离下降0.73/0.69/1.82。

　　对付空心血糖，与惯例饮食比拟，中碳水饮食、低血糖指数饮食、地中海饮食、高卵白饮食、低脂饮食正在下降空心血糖方面更有用，别离下降1.3/1.26/0.95/0.89/0.75。

　　进一步，通过SUCRA值显示，对付HbA1c而言，前三位有用的过问手段是生酮饮食（97.5%）、地中海饮食（78.1%）和低血糖指数饮食（69%）。对空心血糖而言，前三位有用的过问手段是中碳水饮食（82.7%）、低血糖指数饮食（75.4%）和生酮饮食（71%）。

　　连合HbA1c和空心血糖，二维聚类图显示，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食对付驾御HbA1c和空心血糖结果最佳，相反，惯例饮食结果最差。这证据行使饮食本事举行过问对付血糖驾御至合首要，而延续惯例饮食是最倒霉的挑选。

　　聚类图，A=比照组，D=中碳水饮食饮食，E=生酮饮食，H=地中海饮食，J=低血糖指数饮食

　　综上饮食，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食使2型糖尿病患者血糖获得了明显革新，证据行使饮食本事举行过问对付血糖驾御至合首要，结果可以有帮于临床实施的运用。

　　只管如斯，糖尿病患者正在拟定饮食预备时，应凭据个情面况和大夫提议举行调节，极端是针对糖尿病的类型、调治计划和其他干系疾病的存正在。上海交大所有阐发控糖饮食这4种控糖功效最佳